鱼腥草

** 体内有炎症的时候吃点

鱼腥草 **

鱼腥草还是一种非常常用的中药。中医学认为鱼腥草具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用。现代药理实验表明，鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用，被称为“天然而又安全的抗生素”。最难得的是，鱼腥草的药性可以通达人体的上中下三个方向。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。有时候，炎症发生在体内，人可能意识不到，如果到医院做血液检查，有白血球升高现象，那就是发炎了。这时候，即使搞不清楚是哪里发炎，马上用鱼腥草来调理，也能很快就见效。

软骨草

草药名字：草胡椒
别名 ：软骨草 
学名 ：Peperomia pellucida,
Piperaceae 
性味 ：甘、寒、小毒 
功能 ：清热解毒

血液的清道夫～《红麴》～

血液的清道夫～《红麴》～

自古以來，紅麴在中國就被當作珍貴漢藥，它的有效分，

不僅能降低血中膽固醇，減少中性脂肪，連可怕的腦風、

心肌梗塞，也能防患於未然。明朝的《本草綱目》這本藥

書，對紅麴功效的記載為：

「紅麴能夠提高內臟的功能，淨化血液。」這項記述已由

現代醫學及營養學證明確

醫療保健功效；

近來研究發現，紅麴菌的橘色色素與莫可那林K以及其他尚

未鑑定的抗菌物質，可有效地抑制某些食品腐敗菌，如枯草 
桿菌（Bacillus）、鏈球菌（Streptococus）及綠膿桿菌 

（pseudomonas）等之生長。同時，紅麴菌的黃色 

和橘色色素與莫可那林K也另具有其他醫療作用，如抗

癌、 抑制免疫力,抗發炎及抗氧化作用。除了已知物質的

新用途不 斷被發現外，紅麴菌的代   謝物中可能尚有可增

強肝臟功能和防癌功效的未知天然抗

氧

化劑，以及具有降血脂功效的未知不飽和脂肪酸等多種

優良 

藥效物質，需待更進一步研究開發。

. 降膽固醇及預防心血管疾病

根據研究顯示，紅麴中含有大量的莫那可林K，可減少心臟

病與中風的發作，最新的研究更發現，紅麴菌至少可產生十

種具 降膽固醇功效的莫那可林系列物質，這些莫那可林物

質除了可降低膽固醇合成外，也具有前表所 示的其他多種

醫療功效。

2.降血壓 

日本國立健康營養研究所的研究人員在進行飼料添加「紅

麴培 養物」的動物試驗中，發現添加0.2~0.3%「紅麴培養

物」的飼 料，可使患有先天性高血壓症老鼠的血壓由超

過200mmHg降至180 mmHg以下，其主要有效成分為 r—

胺基丁酸（GABA）。r—胺基丁酸是一種廣泛存在於動物

腦內及發酵食品中的天然物，為腦神經媒介的促進物，並

具降血壓的功效。

3.降血醣 

根據研究顯示，直接以紅麴菌的培養物作飼料進行動物試

驗， 除肯定含有 「紅麴培養物」的飼料可有效的使兔子

的血清膽固醇降低18~25﹪之外，又額外發現所有的試驗

兔子在進食該飼料之的 半小時內血醣降低23~33%，而在

一小時之後的血醣量仍比對照 組下降了19~29%。

4.防癌 

莫可那林K的降膽固醇效用，是由於它可抑制HMG-CoA reductase的活性，而此種作用也同時會阻害各種信號蛋白質（例如Ras,Rho）添加（十五碳
或二十碳）脂肪鏈的作用，能抑制致癌基因（oncogense）Ras蛋白添加十
五碳的作用（farnesylation），故可用來治療Ras蛋白所誘導的各類固型瘤
病變。(摘錄自健康雜誌)

服藥者請注意：

＊由於紅麴與降血脂藥物具有相同的成份，正在服用降血脂藥物的病患，切勿服用紅麴，也不可隨便停藥。

＊葡萄柚汁會使降血脂藥物的血中濃度暴增5-20倍，因此服用紅麴時，也不可飲用葡萄柚汁。

l. 哪些人最好勿服用紅麴：
1.正在服用下列的患者，切勿服用紅麴：cyclosporine、digoxin、抗生素（azithromycine, clarithromyci、ketoconazole、itraconazole）、甲狀腺相關用藥、protease inhibitors（saquinavir）、抗凝血劑。

2.根據衛生署建議，患有嚴重疾病、感染症、肝病或經外科手術等情況，不得服用紅麴。
 
3.孕婦切勿服用本產品，以免影響胎兒發育，或因為品管不良紅麴的抗生素物質成份，導致畸形胎兒、生長發育遲緩、肝毒性和腎毒性。　 

埋癌散

治疗手足口症

减肥降脂 明目保健茶：

决明子又称“还瞳子”，决明子含有多种维生素

和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年

来其保健功能日益受到人们的重视。

决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功

能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通

畅，老眼不花。

临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防

止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇

等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗

效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜

盲症以及避免小儿缺锌。

此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代

人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮

助顺利排便。

陈皮会发油 所以 能够刺激消化液的分泌  所以

有整肠健胃的功效

菊花有清肝明目之功效

减肥降脂 明目保健茶：

材料；

决明子

山楂

菊花

陈皮切丝

全部材料清洗干净 煮一会  当茶应用 。 

猫须草的功效

猫须草的功效：

1）猫须草可以减少体内水分滞留

猫须草是一种效果经获证实的利尿剂，能透过排尿以帮助排出多余的水分。与其他利尿剂不

 

同的是，在排出水分的同时，猫须草不会造成体内电解质不平衡。它含有大量的钾，能补充

 

在排毒或排除水分时所流失的电解质。猫须草能发挥天然及温和的作用，不会对肾脏造成压

 

力，完全有别于一般会引致副作用的利尿药物。
...

2）猫须草能净化肾脏、排清毒素

肾脏是人体主要的排毒器官，藉由排出尿液，可将体内新陈代谢产生的尿酸、废物和酸性物

 

质等毒素排出体外。若毒素长期在体内累积，会引起各种健康问题，例如原因不明的疲劳、

 

青春痘形成、免疫力变差、身体部位感觉酸痛不适等等。而猫须草具有净化肾脏、加强排除

 

毒素和滞留水分的绝佳功能。它天然及温和的作用，不像一些利尿药物般增加肾脏负担，也

 

没有如合成利尿剂的常见毒作用。

3）猫须草能对抗自由基侵害

猫须草富含多酚复合物，包括类黄酮和皂苷，能发挥强效抗氧化作用，保护人体细胞免于因

 

自由基侵害而造成大量DNA和细胞受损。

自由基是导致未老先衰症(如皱纹、皮肤松弛、老人斑、皮肤黯沉等等)和各种退化性疾病(如

 

心脏病、关节炎、糖尿病、癌症等等)的主要原因之一。

4）猫须草能减轻发炎及痛风症状

猫须草在传统上也被用于舒缓痛风所致的肿痛问题。它的消炎作用可助减轻肿痛不适，进而

 

舒缓关节和肌肉酸痛症状。此外，它也帮助将聚集在关节和肌肉的尿酸和毒素排出体外，预

 

防这些年累积的尿酸和毒素刺激患处，造成酸痛和发炎。

5）猫须草能帮助平衡高血压

Methlyripariochrome A(猫须草所含的一种天然成份)已获临床证实，能多方面帮助降低高血压：
 

猫须草能促进血管壁内肌肉的松弛，使血管舒畅或扩张，进而降低血压。

猫须草能使心跳恢复正常，减轻对心脏的压力。
 

猫须草能通过排尿去除过剩的钠(盐)。凡因为过量摄食盐分而致血压升高者，饮用猫须草必可

 

从中受惠。

6）猫须草其他功效：

降低胆固醇水平

调节血糖水平

预防肾结石

增强精力和体能

 

查看更多