吃醋的好处

科學分析表明，日常的食用醋含有20多種氨基酸和16種有機酸，它們不僅對許多有害微生物有明顯的抑制殺滅作⋯⋯用，還可以降低膽固醇，防治動脈硬化、心肌梗塞等心臟疾病，預防高血壓、結石以及癌症等等。醋中豐富的氨基酸等營養物質，有提高肝臟機能、解毒及促進新陳代謝、排斥色素、生成膽汁等功能。吃醋的好處如下：

✿一杯冷開水，加一湯匙醋，喝後可助眠。

✿打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下去即可消除。

✿便秘者每日酌量喝白水加醋，可潤腸通便。

✿坐車前喝醋開水，防暈車。

✿醋加冰開水，涼後喝下可解暑。

✿溫開水加醋，喝下解酒。

✿食欲不振時喝點醋可開胃。

✿血壓高時喝醋降血壓、軟化血管，降低血脂。

✿喝醋水治療嘔吐。

✿烹調菜肴時加點醋，可使菜肴更加脆嫩可口，保護營養素的流失。做骨頭湯時加點醋，有助於骨頭裡鈣溶解，促進鈣的吸收。

٩(•̮̮̃•̃)۶經絡拳建議您：早飯後出門前喝一瓶果汁醋，能抵禦早晨上班路上的寒氣，不得感冒。

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