减肥降脂 明目保健茶：

决明子又称“还瞳子”，决明子含有多种维生素

和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年

来其保健功能日益受到人们的重视。

决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功

能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通

畅，老眼不花。

临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防

止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇

等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗

效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜

盲症以及避免小儿缺锌。

此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代

人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮

助顺利排便。

陈皮会发油 所以 能够刺激消化液的分泌  所以

有整肠健胃的功效

菊花有清肝明目之功效

减肥降脂 明目保健茶：

材料；

决明子

山楂

菊花

陈皮切丝

全部材料清洗干净 煮一会  当茶应用 。