Wednesday, October 10, 2012

减肥降脂 明目保健茶:

决明子又称“还瞳子”,决明子含有多种维生素

和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年

来其保健功能日益受到人们的重视。

明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功

能,常饮决明子茶,可使血压正常,大便通

畅,老眼不花。

临床实验证明,喝决明子茶可以清肝明目、防

止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇

等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗

效;而且决明子富含维生素A及锌,可防治夜

盲症以及避免小儿缺锌。

此外,决明子茶润肠通便的功能也能解决现

人肠胃及便秘的问题,可以治疗大便燥结,帮

助顺利排便。

陈皮会发油 所以 能够刺激消化液的分泌  所以

有整肠健胃的功效

菊花有清肝明目之功效

减肥降脂 明目保健茶

材料;

决明子

山楂

菊花

陈皮切丝

全部材料清洗干净 煮一会  当茶应用 。 


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